Category: Sundhed
Sådan bryder du dine dårlige vaner
Har du en vane? Selvfølgelig har du det, og du har mange flere end én. Du tænker bare ikke over det, fordi en vane er den nemme løsning, noget hjernen ikke skal tænke over eller bruge meget energi på, og …
Sådan får du en god fordøjelse gennem kosten
Hvis du er en af de mange danskere, der udsættes for bøvl med maven og forstoppelse, så kan det skyldes din kost. Generelt så er en fiberrig kost et godt middel imod forstoppelse. Herunder er der eksempler på fødevarer, som …
Skab de optimale arbejdsforhold på kontoret
Man kan få meget arbejdet lavet med kun en bærbar computer. Hvis du har et permanent kontor, er det dog stadigvæk mere optimalt at skabe de rigtige rammer om din arbejdsdag med et god indrettet kontor. For mange der bruger …
Få styr på dit mandeliv
Overskriften snyder måske lidt, for det skal ikke handle om, at du skal gå den primitive vej og finde din indre vildmand frem, selvom du selvfølgelig også har lov til det. Her skal det mere handle om, at du får …